一般妇女都爱用化妆品美容，而日本妇女近来崇尚“食盐美容法”。用食盐美容可以清除脸部皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。一般通过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。食盐美容法用于全身，则能促进全身皮肤的新陈代谢，防治皮肤病，起到较好的自我保健作用。食盐美容法简单易行，把一匙细盐放在手心加水二三滴，用指尖仔细将盐和水搅拌。洗脸后，用指尖沾着盐水，从额部和颊部自上而下涂抹，边涂边做环形按摩，每处按摩三至五次，待脸上的盐水干透呈白粉状时，以温热的水洗去盐粉，再以自来水将盐分冲洗干净，最后涂上营养液或营养乳等。每天早晚洗脸后各进行一次。如欲增强全身皮肤活力，可在洗浴后以细盐一撮加适量的水。先两手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部顺序将盐水涂抹全身，各按摩四至五次。待盐水干后，人躺在温水里浸泡几分钟，最后再用清水冲洗，采用盐水美容应用细盐，油性皮肤者，单用盐和水即可，干性皮肤则可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食盐和适量的水，注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免损伤眼结膜。